Olen toiminut liikunnan ja terveyden parissa erilaisissa tehtävissä vuodesta 1990. Fysioterapeutiksi valmistuin vuonna 1997 ja terveystieteiden maisteriksi vuonna 2008 pääaineena liikuntalääketiede. Olen ohjannut pilatestunteja vuodesta 2005 ja spiraalistabilaatiota vuoden 2018 alusta. Pilateslaitetunnit tulivat valikoimaani keväällä 2021. Tällä hetkellä käyn 3,5 vuotta kestävää Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija -koulutusta. Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani voimaan entistä paremmin ja löytämään oman kehon tarjoamat resurssit tässä hektisessä maailmassa.
Fysioterapiassa minua kiehtoo ihmiskehon moninaisuus mukaan lukien kehon ja mielen yhteys sekä näiden merkitys toisiinsa. Ihmisen tila on koko ajan muuttuva ja juuri se tekee fysioterapiasta sekä mielenkiintoista että haastavaa. Työskentely MyFascia -terapeuttina ja kiinalaisen lääketieteen opiskelu on antanut entistä syvällisemmän näkemyksen ihmisen kokonaisvaltaisuuteen ja näkemyksen meidän yhteydestä kaikkeen, mitä ympärillämme on ollut ja on nyt. Olen hyvän ruuan ystävä ja minulle hyvä ruoka ei ole vain maultaan hyvä vaan myös hyvää tekevä keholle ja mielelle. Viihdyn villiyrttipelloilla ja marjametsässä, mistä saa säilömällä voimaruokaa koko vuoden tarpeisiin.
Vapaa-ajalla touhuan perheeni ja koirieni kanssa ulkoillen ja pelaillen. Tenniskentällä, hiihtoladulla ja lenkkipolulla käytän omaa kehoani testivälineenä tutkiessani, miten kehon kuormitusta voi vähentää hallituilla ja oikein suunnatuilla liikkeillä. Välillä heitän aivot narikkaan ja nautin vain ympäröivästä luonnosta tai hikipisaroista otsalla sen hetkisen olotilan mukaan. Pikkuhiljaa tutustun myös Qigongiin ja muihin itämaisiin lajeihin, mitä on käytetty pitkään myös hoitokeinoina.
Ann-Mari
